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    20 luglio inizia il corso di Cartapesta a Lanuvio con la docente Carla Nico

    Cari Soci, martedì 20 luglio inizia il corso di Cartapesta della docente Carla Nico. Le lezioni si terranno ogni martedì dalle ore 17 alle ore 20 sotto l’ombra del sontuoso Tempio di Giunone Sospita (Lanuvio) e sotto il fresco degli alberi del suo parco. Un’unione tra Arte e Natura. Il costo del corso (compresi i materiali) è di 100 euro. E’ possibile pagare il corso direttamente il primo giorno. E’ riservato ai soli soci, chi non è socio può richiedere e pagare la tessera direttamente in loco.  

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    PILLOLE DI BENESSERE: Cos’è la Mindfulness e perché può aiutarci a ridurre lo stress?’

    Nella suggestiva cornice del Tempio di Giunone Sospita a Lanuvio, lunedì 12 luglio, ore 10.45 alle 12.15 ci incontreremo allo scopo di: – approfondire il significato di Mindfulness Meditazione di Consapevolezza o Presenza   – condividere una breve esperienza di pratica “Osservazione del Respiro”   La dott.ssa Raffaella Di Sabbato ci condurrà per un ora e mezza alla scoperta dei motivi che inducono medici e psicologi di tutto il mondo a riconoscere, da molti anni ormai, gli effetti benefici emotivi, cognitivi e fisici derivanti dalla partecipazione a protocolli basati sulla Mindfulness. L’invito è rivolto a tutti coloro che desiderano sviluppare gli strumenti per un approccio che aiuti a gestire la…

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