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    Lezioni gratuite di TAI CHI CHUAN

    Gli istruttori della scuola “Metamorfosi” sono lieti di offrire a chi voglia partecipare due lezioni GRATUITE di tai chi chuan: non è mai troppo tardi per iniziare a praticare questa antica e bella disciplina marziale di origine cinese. La scienza ha dimostrato che il Tai Chi Chuan migliora sia il corpo che la mente permettendo di raggiungere un maggiore equilibrio e una maggiore flessibilità fisica. VI ASPETTIAMO LUNEDI’ 19 LUGLIO E VENERDI’ 23 LUGLIO DALLE ORE 15:00 ALLE ORE 16:00! DA AUTUNNO/INVERNO PARTIRA’ IL CORSO COMPLETO! PER MAGGIORI INFORMAZIONI CONTATTARE IL NUMERO 347-0665805 Lo studio e la pratica costante delle arti marziali, ed in particolare del Tai Chi Chuan, porta…

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    20 luglio inizia il corso di Cartapesta a Lanuvio con la docente Carla Nico

    Cari Soci, martedì 20 luglio inizia il corso di Cartapesta della docente Carla Nico. Le lezioni si terranno ogni martedì dalle ore 17 alle ore 20 sotto l’ombra del sontuoso Tempio di Giunone Sospita (Lanuvio) e sotto il fresco degli alberi del suo parco. Un’unione tra Arte e Natura. Il costo del corso (compresi i materiali) è di 100 euro. E’ possibile pagare il corso direttamente il primo giorno. E’ riservato ai soli soci, chi non è socio può richiedere e pagare la tessera direttamente in loco.  

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    PILLOLE DI BENESSERE: Cos’è la Mindfulness e perché può aiutarci a ridurre lo stress?’

    Nella suggestiva cornice del Tempio di Giunone Sospita a Lanuvio, lunedì 12 luglio, ore 10.45 alle 12.15 ci incontreremo allo scopo di: – approfondire il significato di Mindfulness Meditazione di Consapevolezza o Presenza   – condividere una breve esperienza di pratica “Osservazione del Respiro”   La dott.ssa Raffaella Di Sabbato ci condurrà per un ora e mezza alla scoperta dei motivi che inducono medici e psicologi di tutto il mondo a riconoscere, da molti anni ormai, gli effetti benefici emotivi, cognitivi e fisici derivanti dalla partecipazione a protocolli basati sulla Mindfulness. L’invito è rivolto a tutti coloro che desiderano sviluppare gli strumenti per un approccio che aiuti a gestire la…

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    Corpo e Spirito in Armonia: i corsi di Yoga e di Gestazione presso la Sede UniAppia

    Cari Soci, vi comunichiamo che ogni martedì e ogni giovedì, dalle ore 09:30 presso la sede in Via Ercole Imbastari 16 (Genzano), la Dottoressa Antonella Del Manzo promuove lezioni di yoga per armonizzare il Corpo con la Coscienza ed Energia. La docente utilizza tecniche della scuola Thailandese, “una manipolazione interattiva del corpo che usa stretching passivo e pressioni lungo le linee energetiche”. Per maggiori informazioni contattare Del Manzo al numero 3281968670   Sempre nella stessa sede, è possibile svolgere sedute personalizzate per le donne in dolce attesa! Maggiori informazioni sono presenti nella locandina e per ulteriori dettagli è possibile contattare il numero 348 650 7684.

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    Corso di difesa personale ogni lunedì e venerdì presso la sede di via Ercole imbastari 16 (Genzano di Roma)

    Cari soci, Il corso di difesa personale è partito, ma siete sempre in tempo per iscrivervi! Tutti i lunedì e i venerdì dalle ore 18:30 alle ore 20:00 i docenti Sifu Francesco Procaccini, Sifu Cristian Monetti e l’allenatore Mauro Alfonsi vi insegneranno come difendersi in ogni situazione! Per maggiori informazioni contattare tramite whatsapp il numero 3206235942 o andare sulla pagina Facebook SIDP Scuola Italiana Difesa Personale (CLICCA QUI) specificando che si è interessati al corso tenutosi presso la sede di Genzano di Roma. Vi aspettiamo!!!

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    14 maggio 2021: dimostrazione del corso di Difesa Personale

    Venerdì 14 maggio alle ore 17:00, i docenti del corso di Difesa Personale offriranno una lezione dimostrativa nel cortile (luogo all’aperto) della sede dell’UniAppia (Via Ercole Imbastari 16 – Genzano di Roma). Il corso di Difesa personale è tra le varie proposte in cantiere dell’Associazione: ci stiamo prodigando per proporvi futuri corsi e per promuovere gite, visite e attività varie per la bella stagione! Vi terremo aggiornati di volta in volta!

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    Riparte il corso di Nordic Walking

    con il Lazio in zona gialla, riparte il corso di Nordic Walking del Dottor Ducci interrottosi momentaneamente per rispetto delle normative! http://www.uniupa.it/2021/02/24/corso-di-nordic-walking-con-il-dott-ducci/ La prossima lezione si svolgerà giovedì 29 aprile. Per maggiori informazioni contattare il docente.

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    Martedì 23 marzo 2021 inizia il corso ECDL del Professor Mauro Tucciarelli

    Cari soci, abbiamo il piacere di annunciare l’inizio del corso ECDL (valido per la Patente europea per l’uso del computer) del Professor Mauro Tucciarelli: prima lezione martedì 23 marzo 2021. Il corso si svolgerà in modalità “a distanza” tramite Google Meet, per poi proseguire in presenza quando la situazione lo potrà permettere. L’orario è il seguente: ogni martedì dalle ore 15:00 alle ore 17:00. Il costo è di 50 euro (più la tessera annuale per chi non è ancora socio). Per maggiori informazioni e per i link delle lezioni contattare il docente al seguente numero: 338 760 4222

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    Corso di Nordic Walking con il Dott. Ducci

    Giovedì 04 marzo 2021 parte un nuovo corso! Nordic Walking, con il Dott. Francesco Ducci. Il corso rispetta le normative del Governo: attività motoria all’aria aperta con distanziamento. Seguiamo le regole e, soprattutto, il buonsenso per ripartire tutti alla grande! Per maggiori informazioni contattare il docente: 348 650 7684  

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    Orario Corsi

    I corsi del II Semestre partono dall’11 febbraio 2020 È possibile visualizzare gli orari (in continuo aggiornamento) nella tabella sottostante  Per maggiori informazioni contattare la Segreteria al numero 347-0641057 o recarsi in sede negli orari di apertura (visualizzabili nella sezione “Contatti”) Corsi Sede Genzano (clicca per visualizzarli) Corsi Villa Sforza di Lanuvio (clicca per visualizzarli) Corsi Scuola Liceo Landi di Velletri (clicca per visualizzarli) Corsi Sede Genzano (clicca per visualizzarli) ECDL martedì ore 15-17 (scuola media De Sanctis) – INIZIO 11 FEBBRAIO MITOLOGIA sabato ore 10-12 e ripetizione mercoledì 10-12 (cliccare sul nome per calendario visite guidate) Corsi Villa Sforza di Lanuvio (clicca per visualizzarli) FITNESS lunedì 11:30-12:30 – INIZIO…